هل زيادة كمية الحديد يوثر سلبا على صحتنا ؟

خلق الله سبحانه وتعالى كل شيء بمقدار " وأنا كل شيء خلقناه بقدر " سورة القمر ، وقد ذكرنا كيف أن الضغط الشرياني الانقباضي يجب ألا يزيد عن ١٤٠ يجب ألا يقل عن ٩٠ حتى يكون طبيعيا وكذلك الهيموغلوبين عند الرجل يجب ألا يزيد عن ١٨ والا يقل عن ١٣ وهكذا يمكن أن نفهم أن زيادة الحديد عن حد معين يعتبر خللا في التوازن كما هو نقصه تماما ، فزيادة الحديد في الجسم أو ما يعرف باسم الهيموسيدروسيس تحدث نتيجة لزيادة الحديد عن قدرة الكريات الحمراء والعضلات على حمله وتخزينه فيبدأ هذا الحديد الزائد بالترسب في أعضاء الجسم فيسبب عدة أعراض حسب العضو المترسب فيه ، ففي الرئتين يسبب ترسب الحديدث فيها حدوث نزف منتشر في الحويصلات الرئوية وكذلك يمكن ان يترسب هذا الحديد الزائد في الكبد مسببا قصور الكبد أما ترسبه في الكلية فيرتافق مع حدوث انحلال الهيموغلوبين الليلي الدوري ، ويمكن أن يترسب هذا الحديد الزائد في البنكرياس مسببا الداء السكري وقصور البنكرياس عن أداء وظيفته أما ترسبه في الجلد فيؤدي إلى حدوث تصبغات في الجلد والذي قد يتطور إلى حدوث نوع من أنواع الأكزيما أو الالتهاب الجلدي المسبب حكة دائمة وكذلك ترسبه في الدماغ يمكن أن يؤدي إلى حدوث نزوف في الدماغ ولعل أهم سبب لزيادة الحديد هو نقل الدم المستمر كما يحدث عن الحالات التي تحتاج إلى نقل دم مستمر مثل حالات فقر الدم الانحلالي ( التلاسيميا وفقر الدم المنجلي ) وكذلك من الاسباب زيادة تناول مركبات الحديد دون مراقبة ومتابعة ، ولذلك كنت دائما أنصح مرضاي بضرورة عمل تحليل دقيق للحديد في الدم قبل أخذه وعدم الاعتماد على الهيموغلوبين ، فمرضى التلاسيميا عندهم الحديد زائد عن الحد بسبب زيادة انحلال الكريات الحمراء وتفكك الهيموجلوبين فيها وخروج الحديد منه إلى الدم ، ولكن في نفس الوقت هم يعانون من نقص الهيموغلوبين ، فكثير من الناس يعتقد أن الحديد هو قياس الهيموغلوبين نفسه وهذا غير صحيح .

ما هي فوائد الكاجو ؟

 الكاجو هو نوع من المكسرات منشأه الأصلي البرازيل يتميز بفوائد رائعة منقطعة النظير فهو في الحقيقة متعدد المواهب فهو غني بالعناصر النادرة التي أصبحت فقيرة في غذائنا ويعتبر مصدرا هاما لتعويض هذه العناصر ومنها النحاس والمنجنيز والمغنيسيوم وكذلك الفوسفور , ففي الطب الشعبي في بلاده تستخدم مطحون الكاجو من أجل علاج لدغة الثعابين , كما أن زيت الكاجو يستخدم كمضاد للفطريات وكذلك يستخدم للتقرحات وأنواع مختلفة من الطفح الجلدي , وتشير الدراسات إلى أن للكاجو تأثيرا خافضا للحرارة ولذلك يمكن أعطاؤه للأطفال أو الأشخاص المصابين بارتفاع في درجة الحرارة بسبب التهاب في اللوزات أو غيره فذلك يساعد في تخفيض الحرار وتخفيف الالتهاب وقد أشرنا سابقا إلى الزنجبيل وإكليل الجبل في تخفيض الحرارة أيضا , كما أن الدراسات تشير إلى أن له تأثيرا مضادا للإسهال أيضا أما مستخلص الأوراق فقد أثبتت الدراسات أنه يثببط نمو عدد هائل من الجراثيم والفطريات أهمها المكورات العقدية Streptococcus mutans وهي الجراثيم التي تتسبب في حدوث تسوس الأسنان عادة , والكاجو كما هي المكسرات الأخرى غني جدا بمضادات الأكسدة التي تحمل تأثيرا مضادا للسرطان والشيخوخة داء ألزهايمر والباركنسون وتليف العدسة ( الماء الأبيض ) وتصلب الشرايين فكل هذه الأمراض قد ثبت تأثيرها المرتبط بعملية الأكسدة.

هل الجنين ينام في بطن أمه

تشير الدراسات أن الجنين ينام في بطن أمه وبالرغم من أنه متصل مع الأم ومع دمها وغذائها عن طريق المشيمية إلا أن نبضه وقلبه وأجهزته تعمل بشكل منفصل عن أجهزة الأم ، ويتمي نومه بأنه ليس مرتبطا مع نوم أمه ، وهذا يعني ببساطة أنه يمكن ان ينام وهي مستيقظة ويمكن أن يكون مستيقظا وهي نائمة، ولذلك نقول لكل أم لا تنسي أن معك طفل يسمع اعتبار من الشهر الرابع من الحمل ، فإذا كنت في مكان فيه ضوضاء شديدة أو صخب شديد فإن ذلك قد يزعج جنينك أو يقلق منامه في داخل بطنك ، فاحرصي على راحته ، فهو يسمع اعتبارا من الشهر الرابع والجدير بالذكر أن الدراسات تشيري أن الطفل بعد ولادته يبقى يعتقد أنه هو وأمه شخص واحد حتى عمر 5 شهور من عمره ، حتى يستطيع أن يميز أنه شخص وأن أمه شخص آخر فسبحان الله العظيم " يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقًا مِن بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلَاثٍ ذَلِكُمُ اللَّهُ رَبُّكُمْ لَهُ الْمُلْكُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَأَنَّى تُصْرَفُونَ " ( 6) الزمر ،
ولعل هذا ما يفسر لماذا اكتشف العلماء أن السنة الأولى من العمر يتشكل عند الطفل ما يعرف نفسيا باسم الاتصال اتتاچهمينت والذي لو حدث خلل في هذا الاتصال أو هذه المرحلة يصبح الطفل في المستقبل عند خلل في الثقة لأنه كان لديه حاجات في السنة الأولى ولم تلبى بشكل سليم فيفقد الثقة.

فوائد الشبة

الشبة هي مركب كيميائي اسمه كبريتات بوتاس الألمنيوم ويتميز هذا المركب بأن له تأثيرا قابضا يعني يؤدي إلى انقباض الألياف العضلية الملساء الموجودة في الأنسجة مثل تلك المووجودة في جدار الشرايين والشرينات والشعيرات مما يساعد في انغلاقها ، كما أن له تأثيرا معقما مضادا للجراثيم ، ولذلك فهو يستخدم كمزيل لرائحة العرق بشكل طبيعي إذ إنه يثبط نمو البكتيريا المسئولة عن رائحة العرق ، مع ملاحظة أن الشبة نفسها لا تمنع عملية التعرق ولكنها تثبط نمو البكتيريا التي يزداد تكاثرها عند التعرق وتوفر الوسط الدافيء والرطب والمعتم وهو الوسط الذي تحتاجه البكتيريا من أجل تكاثرها ولذلك تستخدم هذه المادة كمضاد للروائح الكريهة الناجمة عن التعرق وكذلك بعد أن يتم حلق شعر العانة أو شعر الإبط كمعقم وكمضاد للنزف ، وتكون هذه المادة مطحونة بلون أبيض يشبه الطحين الناعم المطحون ، بالرغم من أن الطب الهندوسي الأيورفيدا يستخدمها بالطريق الجهازي إلا أنني لا أنصح بتناول هذه المادة إنما تطبق موضعيا ، ونظرا لتأثيرها القابض للأوعية الدموية والمغلق لها ، فهي تستخدم في حالات الجروح الصغيرة وكذلك التسحجات البسيطة وتستخدم في حالة نزف الانف وحتى في بعض حالات البواسير الصغيرة أما التأثيرات الجانبية لها فقد تكون محسسة للجلد عندما تستخدم عليه وتسبب حساسية ولذلك يجب تجنبها عن تطبيقها على الجلد وظهور أي عرض من أعراض الحساسية الجلدية مثل الاحمرار أو الحكة أو الطفح الجلدي من اي نوع من الانواع.

الطريقة المثالية لتحضير الزنجبيل

أفضل طريقة لتحضير الزنجبيل أعتقد أنها ذكرت في القرآن الكريم " وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا ( 17) عَيْنًا فِيهَا تُسَمَّى سَلْسَبِيلًا( 18) الإنسان فقد قال العلماء أن الزنجبيل ممزوج مع ماء العين السلبيل , وكما نعلم أن ماء العيون هو إما بارد أو حار , ولكن حرارته لا تصل إلى الغليان , ولذلك نحن نرى أن الطريقة الأفضل علميا ما كانت قريبة من الفهم القرآني لهاتين الآيتين , وهي أخذ ما يعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تفرم أو تبرش برشا ناعما ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة ويضاف عليها لتر من الماء البارد , ويغطى الترمس فورا وينقع هذا الخليط لمدة 12 ساعة , في حالة الاستعجال لشرب الزنجبيل يمكن أخذ ما يعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تفرم أو تبرش برشا ناعما ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة ويضاف عليها لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان ويغطى الترمس فورا , وبعد نصف ساعة يشرب منها إما حسب البرنامج أو كل ثلاث ساعات مرة ما يعادل كوبا صغيرا من الشاي أو حوالي 100 مل , ويجب استخدام هذه الكمية ليوم واحد فقط وفي اليوم التالي يعد كمية أخرى . 
عند عدم توفر الزنجبيل الأخضر يمكن استخدام الزنجبيل الجاف ولكن الجرعة ملعقة صغيرة منه في لتر من الماء ويحضر مثل السابق
طبعا أؤكد هنا أن التحضير بالماء لا يؤدي إلى على الحصول على الخلاصة المائية ومعظم فوائد الزنجبيل هي موجودة في الخلاصة الزيتية له ولذلك كنا حريصين على استخلاص الزنجبيل بخلاصته المائية ونحفظها في الخل فيكون لدينا خل الزنجبيل واستخلاص خلاصته المائية ونحفظها في زيت الزيتون فيكون لدينا زيت الزنجبيل وبهذه الطريقة نحصل عليه كاملا.

حساب سرعة الضوء في القران الكريم

دهشت كثيرا...
حيث قام احد العلماء المسلمون بحساب سرعة الضوء في القران الكريم..
حيث يقوم بشرح معادلة توصل إليها في ضوء أية في القران الكريم..
وأعلن ذلك في مؤتمر صحفي شهير...

القران الكريم كتاب نزل من الله سبحانه وتعالى علي خاتم الانبياء محمد صلي الله عليه وسلم .
و هو يحتوي على حقائق علمية كثيرة و منها :
سرعة الضوء
جرت اول المحاوات لتقدير سرعة الضوء بواسطة العالم اولاس رومر في عام 1767 وتوصل الي انها تساوي 299792كم/الثانية.
وفي الموتمر الدولي للمعاير المنعقد في باريس عام1983 اعلن العلماء ان سرعة الضوء تساوي:
299792.458كم/الثانية
وفي القران الكريم:
في سورة السجدة الاية 5 يقول المولى سبحانه وتعالى
((يُدَبّرُ الأمْرَ مِنَ السّمَآءِ إِلَى الأرْضِ ثُمّ يَعْرُجُ إِلَيْهِ فِي يَوْمٍ كَانَ مِقْدَارُهُ أَلْفَ سَنَةٍ مّمّا تَعُدّونَ))
وبواسطة العالم الدكتور محمد دودح تم التوصل الي سرعة الضوء في القران الكريم:
توجد قاعدة عامة في الفيزياء تنص علي ان
سرعة اي جسم= المسافة / الزمن .
الزمن =زمن يوم ارضي= 86164.09966 ثانية
المسافة=مقدار الف سنة من مسيرة القمر=12000 دورة قمرية
وهي مسافة المجرة التي يقطعها القمر في مدار منعزل
= 12000 × متوسط السرعة المدارية للقمر × زمن الشهر القمري
=12000×368207×0. 89157×655. 7198395
وبذلك تكون المسافة=25.83134723 بليون كم
و بتطبيق المعادلة:
وذلك بقسمة رقم المسافة(25831347230 كم) على رقم الزمن(86164.09966 ثانية) تكون سرعة الضوء تساوي = 299792.458 كم/ثانية
وهو نفس الرقم الذي توصل اليه العلماء واعلن عنه في الموتمر الدولي للمعايير المنعقد في باريس عام 1983 بعد اكثر من الف سنة
و ..... سبحان الله

خلط الكلور مع بعض انواع المنظفات قد يولد مواد مسرطنة

مادة الكلور السائلة التي تستخدم في المنازل كمبيض ومعقم، تركيبها العلمي يعرف باسم -هيبو كلوريد الصوديوم- , وهي مادة شديدة الأكسدة إذا لم تكن مخففة واستخدمت بشكلها المركز, وهي قد تسبب حروق الجلد وقد تدمر العين بالكامل.

على كل حال،تشير الدراسات إلى أنه لا يجب خلط هذا الكلور السائل مع أي من المنظفات الأخرى التي تستخدم في المنزل، ذلك لأنه يمكن أن يتفاعل معها ويسبب إطلاق غاز الكلور نفسه الذي يعتبر غازا ساما وخصوصا عند التفاعل مع المنظفات ذات التفاعل الحامضي، كما أن المنظفات التي تحتوي الأمونيا عند خلطها مع الكلور السائل، فإن ذلك يولد -كلوريد الأمين- وهو مادة سامة أيضا.

تشير الدراسات أيضا إلى أن بعض المواد التي تنجم عن خلط المنظفات مع الكلور قد تولد موادا مسرطنة , فقد أشارت دراسة إلى أن هواء المنزل يزداد فيه تركيز -الكلوروفورم- بنسبة 8-52 ضعفا بعد خلط الكلور مع بعض أنواع المنظفات، وازداد في نفس الهواء تركيز مادة -رباعي كلوريد الكربون- ( المادة التي تسبب ثقب الأوزون ) بنسة بين 1-1170 مرة تخيلوا , أما بالنسبة لاستخدامه مع الأواني، فبالرغم من عدم وجود دراسات تشير إلى إمكانية تفاعله معها، إلا أنه من ناحية نظرية، قابل للتفاعل مع بعض المعادن، ولذلك أنا أنصح بتجنب استخدامه في تنظيف الأواني حتى يثبت من خلال الدراسات أنه آمن , وحقيقة الأمر أنني لا أشجع استخدام الكلور أبدا وأشجع على استخدام الخل كمنظف ومعقم بنتائج ممتازة وآمنة في نفس الوقت.

 الموضوع من طرف : دكتور جميل القدسي

الأغذية التي تساعد على إدرار الحليب للمرضعة

تخسر المرأة الحامل بعد الكيلوغرامات عند الولادة، فتأتي الرضاعة لتوفر فرصة ذهبية للتخلّص من كل ما تبقى من خلايا دهنية إضافية في الجسم خزّنتها المرأة خلال فترة الحمل وليعود الجسم إلى قوامه السابقة قبل الحمل.. وتشير الدراسات أن المرضعة تخسر يوميا بين 200-500 سعر حراري بسبب الرضاعة.  ومع هذا، تشير النتائج على أرض الواقع أن عددا كبيرا من النساء المرضعات يتوقفن عن الرضاعة بسبب قلقهن أن كمية الحليب لديهن ليست كافية للطفل، فيحرمون أطفالهن من فوائد الرضاعة المميّزة لجهاز المناعة وللتطور الذهني للطفل. ومن جانب آخر، مرضعات أخريات يكسبن وزنا إضافيا خلال فترة الحمل بدلا من أن يخسرن الوزن، وهذه بسبب اتباع نصائح اجتماعية غير مدروسة بتناول أغذية دسمة يأملن أنها تزيد من إدرارالحليب. ولعل الحلاوة تتصدّر لائحة الأغذية التي تنصح المرضعة بتناولها، فهل هي فعلا ضرورية للمرضعة؟ وهل هنالك بدائل غذائية صحّية تساعد المرضع في زيادة إدرار الحليب خسارة الوزن؟

إن هرمون برولاكتين الذي تفرزه الغدة النخامية هو المسؤوول عن إدرار الحليب. وبيّنت الدراسات أن أسهل وأقوى طريقة لزيادة  حليب الرضاعة هو الاستمرار في الرضاعة، حيث أنه كلما ازدادت عدد المرات التي يرضع الطفل، كلما ازداد إدرار الحليب لدى المرضع. ويعتبر قلق المرضع أن كمية حليبها ليس كافيا لطفلها واستخدامها لحليب الفومولا الجاهز كبديل لحليب الرضاعة  من الأسباب الرئيسية للإنخفاض في إدرار حليبها. ويشار أن جوع الطفل خلال فترة وجيزة من الرضاعة لا يعتبر مؤشرا على عدم اكتفائه من كمية حليب الرضاعة وإنما دليلا على سهولة هضم حليب.

ومع ان كمية حليب يالرضاعة تعتمد على الطلب، الا ان الاختيارات الغذائية تلعب دورا هاما في دعم نوعية وكمية الحليب. وفيما يلي قائمة بأهم الأغذية التي تزيد من كمية الحليب لدى المرضع:


1)         الشومر:
يحتوي الشومر وبذوره مركبات تتسبب بزيادة إدرارالحليب. يمكن تناول الشومر كخضروات نيئة أو مطبوخة، كما وتتوفر إمكانية غلي بذوره واستهلاكها كمشروب ساخن. إغلى 1-3 ملاعق صغيرة من بذور الشومر لمدة 10 دقائق. يمكن استهلاك ثلاث أكواب من الشومر يوميا.


2)       الشوفان:
يشكل الشوفان أكثر الأغذية الموصى بها لزيادة الحليب في الولايات المتحدة، حيث يحتوي على مركبات نشوية تدعى “بيتا-جلوكان” التي ترفع من تركيز هرمون الحليب برولاكتين. ويحضّر الشوفان بالغلي مع الماء أو الحليب ليوفر مركبات غذائية مميّزة لزيادة إدرار الحليب بالإضافة إلى كمية عالية من الألياف الغذائية التي توفر الشبع لفترة طويلة.

3)       الشعير:
يعتبر الشعير من أقوى الأغذية المنتجة لحليب الرضاعة حيث يحتوي، مثل الشوفان، على تركيز عال من مركبات “بيتا-جلوكان”. يمكن تحضير تلبينة الشعير عن طريقة خلط ملعقة من الشعير  المحمّص المطحون وملعقة من العسل مع القليل من مسحوق الكراوية أو القرفة، وتحرّك فيه حتى تمتزج المقادير ثم تضاف للحليب الفاتر. تترك التلبينة حتى يمتصّ الشعير الحليب وتؤكل بالملعقة. أما قهوة الشعير فتحضّر عن طريق يتحمّيص الشعير حتى يصبح لونه كلون البنّ ثمّ يُطحن طحنًا خشنًا ويُغلى كالقهوة السّادة. يمكن استهلاك الشعير أيضا على شكل شاي حيث يُغلى مع الماء لمدّة 10-15 دقيقة ثمّ يُصفّى. يمكن شرب السائل باردًا أو ساخنًا. وتتوفر أيضا امكانية استهلاك الشعير على شكل حساء حيث تنقع حبوب الشعير المحمّصة في ماء فاتر لمدّة 12 ساعة ثمّ  تسلق في مرق الدجاج أو اللحم، أو تُطهى ضمن شوربة الخضار.

4)       حب السمسم
يعتبر السمسم من البذور التي تزيد من إدرار الحليب. وبسبب كمية الكالسيوم العالية التي يحتويه، يحمل السمسم خصائص متميّزة إضافية للمرضع. وتنتشر شعبية السمسم لزيادة كمية حليب الرضاعة في قارة آسيا. وللحصول على فوائد السمسم للرضاعة دون التعرّض لاستهلاك سعرات حرارية عالية، يمكن تناوله عن طريق الطحينة أو الحمص كبديل للحلاوة الغنية بالدهون المهدرجة والسكر والسعرات الحرارية. ويشار ان الحمص ايضا يشجع ادرار الحليب بسبب احتوائه على الحامض الاميني “تريبتوفان” الذي يزيد من انتاج هرمون الحليب عن طريق كبح انتاج مركب dopamine في الدماغ؟ مما يجعل سلطة الحمص (الحمص والطحينة) من الأغذية المثالية لزيادة إدرار حليب الرضاعة.

5)       المشمش
كشفت الدراسات أن المشمش هي أكثر انواع الفواكه التي تزيد من كمية حليب الرضاعة بسبب احتوائه على الحامض الأميني “تريبتوفان” الذي يحث الجسم على انتاج هرمون الحليب. ويشار ان ثلاث حبات من المشمش تعادل حصة واحدة من الفواكه.

6)       حبة البركة (الحبة السوداء)
لحبة البركة فوائد عديدة للجسم، من بينها أنها تقوي جهاز المناعة وتخفض من ضغط الدم. دراسات ايرانية كشفت أن الحبة السوداء ترفع من ادرار حليب الرضاعة بشكل ملحوظ. يمكن تناول حبة البركة بمقدار ملعقة صغيرة يوميا. 

7)       الحلبة:
تستخدم الحلبة حول العالم منذ إلاف السنين لزيادة كمية حليب الرضاعة، الا أن الأبحاث كشفت أن تأثيرها افيجابي متواضع في زيادة كمية الحليب. يمكن استهلاك الحلبة عن طريق غلي ملعقة صغيرة منه لمدة ربع ساعة.


                                                                         تحدير

 يجب تجنب الدجاج المهرمن في هذه الفترة فهو يؤدي إلى اضطراب هرموني ويؤثر بشكل كبير على العملية الهرمونية المنظمة في إنتاج الحليب وإدراره أما الدجاج الطبيعي والبيض الطبيعي فيمكن تناوله.

 الموضوع من طرف : أخصائية التغذيه سهى خوري.

الطريقة الصحيحة لصنع عصير الليمون ؟

يُعصر طازجا و يصفى مثلما هو الشأن مع عصير البرتقال ويفضّل عدم تعريضه للحرارة كما يفعل بعض الناس في طريقة تحضير عصير الليمون (طبخ الليمون في الماء ثمّ يعصر كاملآ ولا يصفى ) فالدراسات تشير إلى أن الفيتامينات الذوابة في الماء مثل مجموعة فيتامينات ب المركبة وكذلك فيتامين ج الموجود في الحمضيات والليمون لا تتحمل الحرارة ، ولذلك فعند طبخ الليمون يفقد هذا الفيتامين وكثير من العناصر المائية الأخرى التي لا تتحمل الحرارة والليمون في معظمه مائي مما يدل على فقدان معظم فوائده بالطبخ .

بعض من فوائد عرق السوس

من الفوائد العظيمة التي يحملها تناول شراب عرق السوس لمن ليسوا مصابين بارتفاع الضغط الدموي الشرياني وهو أنه يعالج انتانات الطرق التنفسية العلوية , ويمنعها إضافة إلى ذلك فهو يحمل تأثيرا عظيما حاميا للأمعاء وقرحة المعدة ذلك لأن فيه مادة الكاربينوكسولون التي تعمل على حماية جدار المعدة و الإثني عشر من التقرح وتساعد في ترميمها لمن هم مصابون بالتهاب المعدة أو القرحة 

أما طريقة تحضير عرق السوس :
توضع نصف ملعقة صغيرة من البيكربونات على قبضة من مطحون عرق السوس , وتخلط جيدا , وبعد ذلك يضاف قطرات من الماء على هذا الخليط مع التحريك بحيث يصبح متجانسا ورطبا , وبعد ذلك يوضع السوس ساعة إلى ساعتين في الشمس , وبعدها يوضع في قماشة وينقع بالماء فتخرج خلاصة السوس مع الماء 
والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

ملاحظة :
العرق سوس يعمل على رفع الضغط الدموي لذلك وجب شربه بحذر عند كل من يعاني من ارتفاع الضغط وألف سلامة على الجميع .

هل لسعة العنكبوت الاسود خطيرة؟

أول خطوة ننصحكم بها هي ضرورة زيارة الطوارئ في أي مستشفى بأقصى سرعة ممكنة. أما بالنسبة للعنكبوت الأسود، فله أنواع كثيرة ومعظم أنواعها تكون لدغتها غير خطيرة وغير مؤذية ، ولكن هناك نوع واحد من العنكبوت الأسود يعرف باسم الأرملة السوداء (ذلك لأن الأنثى تفترس الذكر بعد اللقاء الزوجي فتبقى أرملة ومن هنا أخذت الاسم). على كل حال هذا النوع من العناكب السوداء تتميز أنثاه بلون مائل للأحمر وليس الأسود ، وهي شديدة السمّيّة، ولكن بالرغم من سميتها فمن النادر جدا جدا أن تحدث الوفاة، وتحدث لدغتها عادة أعراض غثيان وإقياء وتصلب في العضلات ، وأريد أن أطمئنكم، أن هذا النوع من العناكب ينتشر في الأمريكتين و هو نادر الوجود في منطقة الوطن العربي. لذلك فاحتمال اللدغة به تكون قليلة جدا جدا , والأنواع الأخرى هي أقل سمية بكثير ولا يمكن أن تقتل إنسانا ، ولون العنكبوت الذي رأيتموه كان أسودا أي إنه ذكر وأقل سمية من الأنثى ذات اللون الأحمر ولذلك نسأل الله تعالى أن تكون إصابة بسيطة ، وهذا الجواب لا يغنيكم أبدا عن زيارة الطوارئ بأقصى سرعة ممكنة للإطمئنان.

فوائد التين الشوكي "الزعبول"

لعل هذه الثمرة المليئة بالشوك من خارجها , والتي تظهر في الصيف والتي تتميز بقدرتها على تحمل الحرارة والقيظ الشديد في الصيف تحمل فوائد عديدة كبيرة تعتبر هدية من الله تعالى للبشر وتشير الدراسة التي نشرت في مجلة أرشيف أبحاث الأدوية أن خلاصة التين الشوكي قد استطاعت منع حدوث الوذمة الصناعية في أرجل الفئران كما أنها ساهمت في منع جذب الكريات البيضاء والتي تأذن ببدء الالتهاب في منطقة الأذية النسيجية , ولذلك كنا ننصح المرضى المصابين بأمراض التهابية مثل الربو أو التهاب المعدة والتهاب الجيوب وحساسيتها والتهاب المفاصل والتهاب الجلد وغيرها بالإكثار من تناول التين الشوكي لما يحمل من مركبات لها تأثير مضاد للالتهابات وفي دراسة أخرى نشرت في مجلة التغذية أظهرت أن البكتين الموجود في التين الشوكي أو الصبار اسطاع أن يخفض الكوليسترول الضار LDL بنسبة ٢٨٪ وهي نسبة ممتازة جدا لمن كان لديهم ارتفاع في الكوليسترول على الحدود , وتشير دراسة أخرى أجريت في المكسيك أن الحيوانات الذين أطعموا التين الشوكي استطاعوا تخفيض وزنهم بنسبة مذهلة وصلت إلى ٣٤٪ كما انخفض الكوليسترول الذي عندهم أيضا بشكل ممتاز مع انخفاض الوزن أيضا , ولذلك كنا ننصح مرضى ارتفاع الكوليسترول ومن يعانون من السمنة وزيادة الوزن بالضرورة من الإكثار من تناول الصبار في موسمه لما في ذلك من فوائد ممتازة لهم بإذن الله تعالى , وتشير الدراسة التي نشرت في مجلة علم الأدوية عام ١٩٩٥ أن خلاصة الصبار قد استطاعت أن تخفض من قراءات السكر في الدم بنسبة ١٨٪ وخصوصا عند مرضى السكري من النوع الثاني , وتشير الدراسات التي أجريت في إيطاليا أن الصبار والتين الشوكي غني بالمواد الصمغية وهي تحمل تأثيرا حاميا للمعدة وواقيا من قرحتها والتهابها , ولذلك ننصح مرضى قرحة المعدة والتهابها بالإكثار من تناول التين الشوكي فهو ذو فائدة رائعة لهم بإذن الله تعالى ولمعرفة تأثير الصبر والتين الشوكي المضاد للأكسدة وتصلب الشرايين والسرطان.

طريقة صنع خل التفاح في البيت

طريقة صنع خل التفاح :

1- يقطع التفاح قطعا صغيرة .

2- ثم يوضع في مرتبان زجاجي كبير على آخره 

3- يغطى المرتبان بغطائه الأصلي لمدة 40 يوما وبدون دخول الأ:سجين له 

4- يكشف الغطاء بعد ذلك وتوضع قطعة من الشاش على فوهة الوعاء بحيث يدخله الأكسجين لمدة شهر كامل 

5- قد يظهر خلال فترة التخليل بعض التعفن على السطح , وهذا طبيعي ( طبعا هذا لا يحدث معنا في مصنعنا ولكن يمكن أن يحدث في الصناعة المنزلية لعدم القدرة على ضبط المتغيرات أثناء عملية صنع الخل 

6- بعد نهاية السبعين يوما ينخفض مستوى التفاح المخلل إلى النصف ونجد أن ما بقي في المرتبان يتحول إلى طبقتين , طبقة سطحية فيها بعض التعفن , ووطبقة كبيرة عميقة نظيفة رائعة تحتوي على قطع التفاح بلون أحمر بني , وتسبح في سائل بنفس اللون تقريبا هو الخل الطبيعي , تزال الطبقة العفنة من على الوجه بما فيها وتبقى الطبقة العميقة النظيفة الرائعة 

7-حيث يؤخد السائل المتشكل , ويعصر ما تبقى من قطع التفاح باليد بعد بسم الله الرحمن الرحيم 

8- يحفظ الخل المتشكل في الثلاجة 
طبعا لن تجدي ذلك في خلنا أبدا لأنه مصنوع من أجود أنواع خل التفاح الذي يخضع لمواصفات عالية جدا من حيث احتواؤه على السكر وكمية الألياف التي فيه وخلوه من العفن أو التسوس أو الإصابة أبدا , والذي طورنا طريقة في صناعته تعتبر في غاية التميز تحافظ على كافة مكوناته بشكل تام ليكون حقيقة نعم الإدام يلاحظ أنه لصنع زجاجة واحدة من الخل قد نحتاج إلى ما يعادل صندوقا من التفاح , وأنصح حقيقة باستخدام خلنا , الذي نصنعه من أجود أنواع التفاح , فلا تفاحة مضروبة أو فيها تسوس أو معيبة أبدا نضعها إنما أفضل وأجود أنواع التفاح الطبيعي نستخدمه , وحقيقة أنني لم أرى أفضل من خلنا حتى في الصناعة البيتية , فهو بفضل الله تعالى لا يضاهى , ويمكنكم سؤال من استخدموه سابقا ورأوا النتائج المذهلة بإذن الله تعالى في التحسن والشفاء , والشافي هو الله سبحانه وتعالى أنما اتخذنا السبب الذي عملنا إياه رب العالمين .

فوائد عشبة الميرمية

فوائد عشبة الميرمية :

تساعد عشبة الميرمية على كبح وتعطيل الخلايا السرطانية لدى الإنسان *

الميرمية تساعد على ضبط الحاله الهرمونية لدى النساء وخاصة عند سن اليآس *

تعمل الميرمية على تنظيف الرحم وحمايته من الإلتهابات وتنشط المبايض لدى المرآه *

الميرمية ايضآ تساعد على ارتخاء العضلات الملساء ,فهو يفيد كعلاج لمغص البطن *

الميرمية يكمن استخدامها كغرغرة لتخفيف آلام الحلق الناتج عن الإحتقان الشديد ..وكذلك في وقف نزيف اللثة *

تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك وهو مضاد قوي للإلتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات *

الميرمية تخفف مستوى السكر في الدم *

يحذر استخدام الميرمية للمرضع فهي توقف ادرار الحليب لدى الأم *

تعمل على تخفيض الكوليسترول *

تعمل على تنشيط الدورة الدموية *

ملاحظة : 
الميرمية أو المريمية أو المرمية وكلها مسميات لنبتة تدعى الSage والميرمية (القصعين) هي عبارة عن نبات عشبي معمر صغير أخضر ناعم الملمس، وهو من الفصيلة الشفوية التي تضم الريحان والنعناع والحبق والزعتر، والميرمية من أشهر وأقدم النباتات التي تستخدم في الطب القديم والحديث، وتشتهر بها بلدان حوض البحر المتوسط، وتكثر في الأماكن الجبلية، وتتوافر على مدار السنة وتزدهر في الربيع وأوائل الصيف، والأجزاء المستعملة منها الأوراق والرؤوس المزهرة، وللميرمية أسماء أخرى، قويسية، ناعمة، شيالة، أسفاقس، الفاقس، لسان الأبل، عزيقان. و الميرمية هي نوع من الأعشاب الآمنة باذن الله وبالرغم من انه لا توجد دراسات على ذلك ولكننا لاحظنا أن الميرمية لها خاصية قابضة تقوم بحبس كل شيء , فمثلا الميرمية تحبس الإسهال وإذا أخذت بجرعة عالية تسبب الإمساك , والميرمية كما تشير الدراسات تحبس التعرق ولذلك نستخدمها في حالات فرط التعرق , وهي كذلك تحبس الحليب المنطلق من الثدي لوجود تأثير مشابه في الميرمية للدوبامين الذي يمنع انطلاق هرمون الحليب البرولاكتين , ولذلك فنحن نستخدمها في فطام الأم لرضيعها , والميرمية تحبس إدرار البول لمن عندهم إدرار زائد في البول ولذلك نستخدمها لهم , وهي كذلك تحبس نزف الدورة الشهرية لمن كانت تعاني من نزف غزير ولذلك نستخدمها لمثل ذلك بنجاح كبير ,, و هذا لا يعني أن الميرمية هي ضارة أبدا على العكس فهي من الأعشاب الآمنة حسب التصنيف العالمي وليس لها تاثرات جانبية ولا تداخلات دوائية ولذلك فنحن نستفيد منها ولكن يجب معرفة أن الميرمية يجب أن تؤخذ بجرعة محددة , وبتوقيت محدد ولا يكفي فقط تناول الميرمية .

هل المشي الكثير للمرأة الحامل في الشهور الأولى من الحمل ضار؟

خلق الله سبحانه وتعالى الجنين مثبتا في قرار مكين " ولقد خلقنا الإنسان من سلالة من طين ( ١٢) جعلناه نطفة في قرار مكين ( ١٣) سورة المؤمنون , ولذلك من يدرس تشكل المشيمة وكيف تغرس أصابعها في جدار الرحم بشكل قوي جدا يدرك أن الحمل السليم يكاد من المستحيل إجهاضه والتخلص منه ميكانيكا ، حتى بالنسبة للاعبات الجمباز والرياضات العنيفة تشير الدراسات إلى بقاء الجنين مثبتا في هذا القرار المكين. ولذلك فالمجهود الفيزيائي ليس سببا في حدوث الإجهاض في الحمل الطبيعي. لكن هناك بعض الأحمال تكون مهددة بالإجهاض في الشهور الأولى لأسباب أخرى على رأسها تشوه الجنين أو وجود متلازمة مرضية عنده أو وجود مشكلة في المشيمة ، وفي مثل هذه الحالة ينصح بالراحة وعدم ممارسة المجهود الفيزيائي والإرهاق الجسدي ، لذلك ننصح بزيارة طبيبتك فإذا أكدت لك أن الحمل طبيعي فيمكنك المشي الكثير مع ملاحظة أنني أنصح بالمشي غير المرهق الذي قد يسبب تمزق الأربطة ( يعني ما يعادل نصف ساعة يوميا)،أما إذا كان وضع الحمل غير طبيعي ففي هذه الحالة يجب اتباع كافة تعليمات الطبيبة المشرفة على حالتكم.

الفيبروميالجيا هل هواكتئابأم قولون عصبي والعلاج النهائي بالأعشاب والتغذية

أرجو قراءة البوست لآخره حيث يكون الحل النهائي بإذن الله تعالى ) 
يصنف الفيبروميالجيا من ناحية طبية على أنه مرض من أمراض الألم المزمن حيث يكون هناك آلام منتشرة في معظم العضلات والمفاصل في جسم الإنسان , أما أكثر الأماكن التي ينتشر فيها الألم فهي منطقة الأكتاف ( حيث يشكوا كثير من المرضى من ألم في أكتافهم وما بينها ) وأيضا في منطقة أعلى الصدر وأعلى الظهر وكذلك نجد الألم المزمن المبرح في أسفل الظهر و في المفاصل كذلك خصوصا في منطقة الركبتين والحوض , ويتميز الألم في هذا النوع من امراض الألم بأن الألم يزداد عند الضغط على الجلد فوق المفصل أو العضلة المصابة أو الأماكن المؤلمة , ويعتقد من ناحية طبية أن هذا المرض ناجم عن عامل نفسي ويشترك فيه العامل الوراثي أيضا حيث نجد في كثير من العائلات الشكوى متكررة , على كل حال أنا أرى من منظور نظام الغذاء الميزان أن هذا المرض هو نوع من أنواع الأمراض النفسية التي يتدخل بها قرين الإنسان والله أعلم , وقد بنيت ملاحظتي هذه على تحسن المرضى بشكل جزئي بعد الرقية الشرعية , على كل حتى لو لم يصنف طبيا أنه مرض نفسي فأن معظم صفات الأعراض النفسية موجودة فيه , ونحن نرى ارتباط الاكتئاب وغيره من الامراض النفسية مع قرين الإنسان ( أنبه هنا أنه قبل النقاش والجدال في هذه النقطة أرجو قراءة موضوع الاكتئاب والقرين كاملا , و الذي سنضعه في الموقع الجديد ) , ومن أمثلة هذه الأعراض التعب الشديد المنهك ونقص الطاقة وضعفها في الجسم , و اضطرابات النوم مثل الأرق والصعوبة في بدء النوم أو الفزع أثناء النوم والنفضة في بداية النوم والفزع , ومن هذه الأعراض النفسية التي أراها مشتركة بين الاكتئاب والفيبروميالجيا , الخدران والتنميل وصعوبة التركيز , وصعوبة القدرة على التعلم وضعف الذاكرة القريبة والبعيدة ولذلك وحتى من ناحية طبية لاحظ العلماء أن الفيبروميالجيا يترافق مع القلق والاكتئاب بشكل كبير حسب الدراسات الإحصائية ومن هنا نحن نعتبر أن الفيبروميالجيا له علاقة بالاكتئاب والقرين , أما بالنسبة لعلاقته مع القولون العصبي فتشير الدراسات العلمية إلى أنه إضافة إلى هذه الأعراض النفسية المترا فقة مع المرض فهو يترافق مع أعراض عضوية مثل متلازمة القولون العصبي بكافة أعراضها من تغير عادات الخروج والغازات والانتفاخ والضغط على الصدر ونخزات في القلب وصعوبة التنفس , والعصبية والنرفزة وحتى الصداع كما أن الفيبروميالجيا يترافق مع نفضات في العضلات وأحيانا هبوط ف السكر واضطراب في وظائف المثانة وغير ذلك من الأعراض , ونبشر من أصيب بهذا المرض بأننا قد حققنا نتائج ممتازة ورائعة ومذهلة في التخلص من هذه القائمة العريضة من الأعراض في هذا المرض وبشكل كامل وكذلك نتائج مذهلة ونهائية في التخلص من أعراض القلق والاكتئاب وكذلك أعراض القولون العصبي وذلك بإعطاء المجموعة النفسية كاملة التي تفيد في الفيبروميالجيا وكذلك الاكتئاب وهذه المجموعة تتكون من زيت وخل كل من إكليل الجبل والخزامى والزنجبيل والميرمية والبابونج وزيت الزعتر وخل الريحان والمليسة حيث نستخدمها شربا ودهنا على المناطق المؤلمة بنتائج طيبة ونهائية عادة خلال 4-6 شهور أما في حالة وجود القولون العصبي مرافقة فنضيف على المجموعة السابقة كل من زيت وخل الينسون وزيت الشومر .

ما هو الماء الابيض (الساد)وكيف تحدث؟

الساد أو الماء الأبيض هو حدوث تليف في عدسة العين بحيث إنه بدلا من أن تكون هذه العدسة شفافة ، تتليف تدريجيا تليفا أبيضا مما يجعل وكأن الشخص ينظر من خلال قطعة بلاستيك بيضاء بدلا من أن ينظر من خلال زجاجة شفافة ، وقد وجد أن هناك أسباب كثير لحدوث الساد أو الماء الأبيض وهو الذي أصاب نبي الله يعقوب عليه السلام بسبب الحزن الشديد وكظمه غيظه " وَتَوَلَّى عَنْهُمْ وَقَالَ يَا أَسَفَى عَلَى يُوسُفَ وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ ( 84) ، وقد كتبت بفضل الله في نقطة إعجازية مسجلة باسمي أن كظم الغيظ والشدة الشديدة التي أصابت نبي الله يعقوب عليه السلام ، قد جعلت إفراز هرمونات الطواريء والشدة والتي على رأسها الكورتيزون تفرز بشكل كبير جدا ومع تقدم عمره فقد سارع ذلك في تطور الساد عنده أو الماء أبيض والله أعلم ، فقد ثبت أن الكورتيزون هو واحد من الأدوية التي يسبب الساد أو الماء الأبيض ، كما وجد أن هناك العامل الوراثي ولذلك أرجو الانتباه إذا ما كان هناك أحد في العائلة أصيب بالصغر بهذا المرض ، وكذلك هناك ترافق مع بعض الأمراض الجلدية وعلى رأسها الإكزيما ، وهنا يكون العلاج بمعالجة الإكزيما نفسها لأن الجلد والعدسة تأتي جنينيا من نفس القطعة ، وهناك التعرض للإشعاعات مثل الأشعة فوق البنفسجية ولذلك فنحن ننصح من بدأ ظهور الساد عنده بأن يبدأ بلبس النظارات العاتمة وعلينا ألا ننسى تقدم العمر كسبب رئيسي ، ولعل أهم آلية في حدوث الساد هو الأكسدة ، ولذلك كنا نعمد على عكس هذه العملية بإعطاء مجموعتنا المضادة للأكسدة التي تبطيء ظهور المرض بل وتجعله يتراجع قليلا وهي تشمل زيت وخل كل من إكليل الجبل والخزامى والزنجبيل والميرمية والبابونج وزيت الزعتر وخل الريحان ، ولكن النتيجة تعتمد على تقدم المرض فإذا كان متقدما جدا نحن ننصح بعمل العملية التي يتم فيها زرع عدسة بدلا من العدسة القديمة ، ولكن إذا كانت الإصابة حديثة والمرض في بدايته فنحن ننصح باستخدا منتجاتنا التي تعطي نتائج طيبة بإذن الله تعالى ، 

ما هو مرض الروماتويد و ما هو علاج و اعراض الروماتويد

 الروماتويد هو نوع من التهاب المفاصل المناعي تقوم المناعة بمهاجمة المفاصل وإحداث التهاب مزمن فيها يكون على شكل هجمات عادة وليست المفاصل هي مت تتأثر فقط فتقريبا معظم أعضاء الجسم من الجلد إلى الرئتين إلى الكبد إلى الطحال وحتى الكلى والأعصاب قد تتأثر أيضا على كل حال دع الأطباء يقولوا ما يقولوه واستمع لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم : تَدَاوَوْا ، فَإِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ لَمْ يَضَعْ دَاءً إِلَّا وَضَعَ لَهُ دَوَاءً غَيْرَ دَاءٍ وَاحِدٍ الْهَرَمُ " رواه أبو داود وقد وجد أن العملية الالتهابية عند حدوث التهاب في المفاصل قد يترافق بألم في المفاصل وتورمها وأحيانا احمرارها وصعوبة حركتها وسخونتها تحدث بسبب انطلاق عدة مواد تسبب الالتهاب بسبب الأذية النسيجة الناجمة عن عملية الالتهاب ومن هذه المواد التي تنطلق مادة البروستاغلاندين الذي يتم محاصرته بواسطة الزنجبيل ومن المواد التي تسبب الألم والالتهاب البرادي كينين وكذلك المادة پ سوبستانچي پ وكذلك الليوكوترين وغيرها من هذه المواد الكيميائية ، والجدير بالذكر أن الأدوية الحديثة تحاصر فقط البروستاغلاندين وتبقى مركبات أخرى تحدث الالتهاب موجودة مما يفسر لماذا يحدث تخفيف مؤقت للألم وليس كامل مع استخدام الأدوية الحديثة طبعا مع احتمال أنه من تأثيرات الأدوية الحديثة مثل Nصإىضص أو ما يعرف باسم مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية ومن أمثلتها البروفين أو الفولترين أن تسبب نزفا في المعدة وقرحة في المعدة وقصور في الكلى ومشاكل في القصبات واحتمال تحسس وربو وهم لا يحاصرون إلا مادة واحدة من أصل 6 مواد تسبب الالتهاب هي البروستاغلاندين ، أما نحن فنعتمد في طريقتنا على وضع 6 أعشاب كل عشبة أثبتت الدراسات أنها تغطى مادة من المواد الكيميائية التي تطلق الالتهاب جميعها الستة ، ولذلك فنحن لا نحاصر مادة واحدة مثل البروستاغلاندين فقط إنما نحاصر كل المواد الالتهابية سابقة الذكر ونسيطر على الالتهاب تماما ومن ثم نسيطر على الألم الذي ينتج عنه عملية الالتهاب وكل مشاكل الالتهاب الأخرى التي تتبعه بإذن الله تعالى ونستخدم في ذلك زيت وخل كل من إأكليل الجبل الخزامى والزنجبيل والميرمية والبابونج وزيت الزعتر وخل الريحان بنتائج طيبة بإذن الله حيث يمكن استخدام خليط الزيت دهنا موضعيا على المفاصل المصابة والمؤلمة فهذا يساعد في تسكين الألم بشكل سريع جدا دون تناول مسكنات الألم المعروفة ، والله ولي التوفيق.

علاج الامساك الشديد ومزمن

في حالة وجود الإمساك الشديد يفضل استخدام ما يلي ...

1ء 7 حبات من التمر صباحا ومثلها مساأ بين العصر والعشاء 
2ء شرب معلقة إلى فنجان من زيت الزيتون في فترة الضحى يفضل مع سلطة 
3ء استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر في كافة الأطعمة 
4ء الإكثار من تناول التين الطازج في موسمه و التين المجفف في غير موسمه خصوصا في فترة العصر . 
أما في حالة كون الإمساك شديد ومزمن ولم يستجب للوصفة السابقة فإننا نستخدم مجموعتنا المضادة للإمساك ومشاكل القولون والتي تشمل خلاصات مركزة من الأعشاب الفعالة في تنشيط الأمعاء إضافة إلى دور زيت الزيتون في كل نوع من أنواع الزيت وكذلك دور العصيات النافعة الموجودة في كل نوع من أنواع الخل 
• زيت إكليل الجبل وخله 
• زيت الخزامى وخله 
• زيت الزنجبيل وخله 
• زيت البابونج وخله 
• زيت الزعتر 
• زيت الينسون وخل الينسون 
• زيت الشومر 
• خل المليسة 
• خل الريحان 
ويستمر على الوصفة مدة شهرين إلى ثلاثة فنحصل على نتائج نهائية بإذن الله تعالى 
والله ولي التوفيق

فوائد الكرياتين ومضاره للشعر

حتى نعرف فوائد الكرياتين ومضاره علينا أن نذكر الطريقة التي تطبق في استخدام محاليل الكيراتين للشعر ، بعد عمل حمام بالشامبو للشعر وتجفيفه بشكل تام ، يتم وضع السائل الذي يحتوى على الكيراتين على الشعر وذلك لمدة عشرين دقيقة وبعد ذلك يتم من خلال المسخن الذي يملس الشعر يتم إدخال هذه السائل إلى داخل ساق الشعر ، وتقوم المركبات الكيميائية الموجودة في الشعرة بتغيير تركيب الشعرة ، معطية لها مظهر ناعما وأكثر ملاسة واستقامة وخالية من التعرجات والتقصفات في حين أن الكيراتين نفسه كبروتين يساهم في تقوية الشعرة بدخوله فيها ، …...ولكن بالرغم من المظهر الناعم والجيد الذي يحمله استخدام الكيراتين إلا أنه يحمل تأثيرات جانبية كبير جدا وهذه التأثيرات الجانبية ليست ناجمة عن الكيراتين نفسه إنما ناجمة عن المواد الفعالة الموجودة في السائل الذي يستخدم فيها الكيراتين والتي تكون معه في نفس السائل مثل مادة الفورمالدهيد التي تستخدم من أجل جعل الشعر أملسا وسبلا وقليل التجعد والانحناء وهذه المادة تعتبر مادة مخرشة ومسرطنة ، كما أن استخدام المسخن الذي يملس الشعرة يمكن أو يولد أبخرة الفورمالدهيد والتي تكون أشد تأثيرا من الفورمالدهيد نفسه وتسبب تأثير أكثر تخريشا وأكثر سرطنة كما تشير الدراسات على فروة الشعر وجلده ، كما أن أبخرة الفورمالدهيد يمكن أن تسبب احمرار وشعور بالحرقة في العين إضافة العطاس والتحسس الجلدي والتهاب الجلد عند استخدامها وقد أجريت العديد من الدراسات من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية وكذلك إدارة الصحة في ولاية نيويورك وكذلك إدارة الصحة والسلامة المهنية أظهرت أن كمية الفورمالدهايد والأبخرة الخاصة به المستخدمة في تمليس الشعر وإضافة الكيراتين هي أعلى بكثير من الحدود المسموح فيها ، حتى في المنتجات التي تدعي أنها خالية من الفورمالدهيد ، ولعل هذا ما يفسر لماذا منعت كثير من هذه المنتجات التي تحتوي على الكيراتين المنعم للشعر ، 

مرض البواسير اعراضه واسبابه وعلاجه

مرض البواسير من الامراض الشائعة لدى الشباب والسيدات لذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 50 سنة حيث يعاني هؤلاء بشكل كبير من حالات الامساك وفي هذا المقال سنتعرف على  مرض البواسير وأسباب الإصابة بمرض البواسير وأعراض الإصابة بمرض البواسير و أنواع البواسير و علاج مرض البواسير مرض البواسير ... 

البواسير هي دوالي ولكن بدلا من أن تكون دوالي في الرجلين هي دوالي في المنطقة الشرجية ، وتتميز البواسير بأنها غير مؤلمة إطلاقا ، إلا إذا حدث جلطة أو التهاب أو دمل في منطقة الدوالي فتصبح مؤلمة أما إذا لم يحدث أي شيء من ذلك فهي غير مؤلمة ، ويختلط على كثير من الناس الفرق بين البواسير والشق الشرجي الذي يحدث بسبب تمزق منطقة الشرج بسبب حدوث إمساك شديد وخروج الفضلات جافة كالحجارة ، وهذا الأخير يسبب ألما ويسبب نزفا ، أما البواسير فهي لا تسبب ألما أبدا العرض الوحيد المميز للبواسير غير المختلطة هو خروج الدم بعد التغوط أو خيوط من الدم ، وأحيانا وجود الانتفاخات الوريدية في منطقة الشرج والتي يشعر بها المريض أثناء تنظيف المنطقة لذلك ننصحكم باستخدام المنتجات التالية فهي تعمل على ترميم المنطقة وإعادة تجديد خلاياها كما أنها توقف الإمساك بشكل ممتاز بإذن الله والذي يعتبر السبب الرئيس للشق الشرجي كما أنها تلعب دورا مضادا حيوي يقي من التهاب الشق عند دخول الجراثيم إليه وما يترافق ذلك من ألم شديد والمجموعة تشمل زيت وخل كل من إكليل الجبل و الخزامى والبابونج والينسون والزنجبيل وزيت الشومر والزعتر وخل المليسة وخل الريحان والله ولي التوفيق.

طريقة جديدة للكشف المبكر عن سرطان الرئة

أعلن فريق من الأطباء في مدينة نيس جنوب فرنسا عن تطوير فحص مختبر للكشف المبكر عن سرطان الرئة بطريقة بسيطة تقوم على أخذ عينة من الدم.

 ووفقا للبروفيسور بول هوفمان، من لطيف مركز مستشفى الجامعة والمعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية في جامعة صوفيا انتيبوليس في نيس، ان "هذا التقدم الطبي تطورا مذهلا في مجال الكشف عن سرطان الرئة الهجومية."

وفقا لهذه الدراسة، سيكون من الممكن في السنوات القليلة المقبلة، والكشف المبكر عن سرطان الرئة عن طريق أخذ عينة من الدم، بحيث الورم قبل أن تصبح مرئية من خلال الأساليب التقليدية، من أشهر الأشعة وحتى سنوات.

وقال: "أجرينا دراسة على 245 شخصا لا تصاب بمرض السرطان، بما في ذلك 168 المعرضين لخطر الإصابة لأنهم يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن.

بيل غيتس يتبرع 500 مليون دولار لمكافحة الملاريا والأمراض المعدية

أعلن المحسن الأمريكي بيل غيتس انه سوف يتبرع أكثر من 500 مليون دولار لمكافحة الملاريا والأمراض المعدية الأخرى في العالم النامي، قائلا ان تفشي الايبولا هو دعوة إلى العمل.

وقال الرئيس التنفيذي لشركة مايكروسوفت السابق في الاجتماع 63 السنوي للجمعية الأمريكية للطب الاستوائي والنظافة في نيو اورليانز أن مؤسسة غيتس له بارتكاب أكثر من 500 مليون دولار أمريكي في عام 2014 "للحد من  الملاريا والالتهاب الرئوي وأمراض الإسهال، ومجموعة الالتهابات الطفيلية التي تقود أسباب الوفاة والإعاقة في البلدان النامية،وقال غيتس أيضا أنه بالإضافة إلى ذلك التعهد، عزز مؤسسته التمويل السنوي لمكافحة الملاريا بنسبة 30 في المائة.ووصف غيتس وباء إيبولا الذي أودى بحياة أكثر من 4900 شخص في غرب أفريقيا منذ بداية العام بأنه "لحظة حاسمة في تاريخ الصحة العالمية،" وقال أكبر انتشار في العالم من الحمى النزفية يؤكد ضرورة بذل جهود أقوى لاستباق تهديدات الأمراض مثل الملاريا المقاومة للعقاقير وحمى الضنك "وقد أظهرت وباء إيبولا، مرة أخرى، أنه في عالم اليوم المترابط، والتحديات الصحية في أي مكان تخلق التحديات الصحية في كل مكان ء وأفضل طريقة للتغلب على تلك التحديات هو أن نكرس أنفسنا لسبب عظيم للحد من العبء العالمي للأمراض المعدية، 



وأعلنت مؤسسة غيتس في سبتمبر التزام 50 مليون دولار للمساعدة في مضاعفة الجهود لاحتواء تفشي الايبولا.

أكثر من 500 مليون دولار أمريكي أعلن تضم أكثر من 150 مليون دولار لمبادرة لقاح الملاريا Pإطح لدفع عجلة التنمية لقاحات الملاريا الجيل القادم، و 29 مليون دولار لمبادرة كلينتون الوصول الصحية لدعم جهود القضاء على الملاريا في أفريقيا الجنوبية ومنطقة الميكونغ الكبرى المنطقة الواقعة في جنوب شرق آسيا.

وقال جيتس ارتفاع مقاومة للعقاقير فعالة الملاريا في جنوب شرق آسيا يجب أن تكون بمثابة تحذير، أن هناك حاجة أفضل البحوث والتطوير إلى "البقاء في صدارة التطور الطبيعي للأمراض المعدية."

وقال جيتس ان القضاء على الملاريا بحلول منتصف هذا القرن هو "كلا من الضروري الهدف واحد يمكن بلوغه".وأضاف أن ما هو مطلوب وجرعة وحيدة من علاجات كاملة للملاريا، والتشخيص أكثر تطورا ولقاح الملاريا الجيل المقبل، وكذلك استخدام أكثر على نطاق واسع ودقيق الناموسيات.وقال "يجب أن نظل ملتزمين للقضاء على الملاريا"، وقال غيتس."إن الخطوات الصغيرة لا تحصل على هذه المهمة. ويبين التاريخ أن السبيل الوحيد لوقف الملاريا هي لوضع حد لها إلى الأبد.




.

أيهما أفضل النظارة أم العدسات اللاصقة ؟

قبل أن تقرر بين العدسات والنظارات، نضع في اعتبارنا أن واحد ليس أفضل من الآخر .لكن لكل منها إيجابياته وسلبياته من حيث الرؤية، وسهولة الاستخدام وصحة العين.

نظارات:
النظارات تقدم فوائد عديدة على العدسات اللاصقة. فإنها تتطلب القليل جدا من النظافة والصيانة، لا تحتاج للمس عينيك لبسها (تقليل المخاطر الخاصة لالتهابات العين)، والنظارات هي أرخص من العدسات اللاصقة على المدى الطويل لأنها لا تحتاج إلى استبدال كما في كثير من الأحيان.


العدسات اللاصقة :
العدسات اللاصقة لها العديد من المزايا على الرغم من النظارات. الاتصالات الجلوس مباشرة على العين، لذلك الرؤية، الرؤية المحيطية بشكل خاص، هو دون عائق. يمكنك المشاركة في الألعاب الرياضية والأنشطة في الهواء الطلق دون خوف من النظارات من السقوط أو كسر. يمكنك حتى تغيير لون عينيك مع العدسات اللاصقة الملونة.


شركنا رأيك أيهما أفضل النظارة أم العدسات اللاصقة ؟

ابتكار دواء للوقاية من مرض نقص المناعة

بتكر فريق من العلماء الفرنسيين عقار جديد للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية مرض "الإيدز"  تصل فعاليته الى 90 بالمائة. 

أعلن في فرنسا عن إيجاد دواء جديد يقلل من خطر الإصابة بمرض فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" بنسبة تصل إلى 90 في المئة. ينصح العلماء أن يأخذ هذا الدواء أثناء الجماع.

سريريا اختبار الدواء الجديد على شخص ضمن المجموعة المرجح يتم تشخيص هذا المرض (مجموعة المخاطر). اختراع هذا الدواء قد يعتبر "انجازا كبيرا في مجال مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المعدية"، حيث يتم عرض نتائج الاختبار في الولايات المتحدة فعالية كبيرة. إذا كنت تأخذ هذا الدواء أقراص يوميا، فإنه خفض الكثير من المخاطر للمرض، وبالتالي يقلل من المخصصات المالية من قبل الدول لمكافحة خطر الأمراض المعدية.

ويقول السكرتير الصحفي للمؤسسة الأمريكية للصندوق الإيدز، يوسف أزاد: "لقد أثبتت  نتائج الاختبار فعالية الدواء PREP العالية".

تجدر الإشارة إلى أن عدد المصابين بالمرض في العالم حوالي 34 مليون نسمة، ومعظم المصابين من البلدان الأفريقية مثل إثيوبيا ونيجيريا وزامبيا وجمهورية جنوب أفريقيا وظيمبابو

خمسة أطعمة مفيدة لقلبك

 أظهرت الأبحاث أن أفضل نظام غذائي لصحة القلب هو نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والمواد الكيميائية النباتية، والألياف. كما ينبغي أن تكون الوجبات منخفضة في الدهون المشبعة إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي،يمكنك الوقاية من عوامل الخطر إلى أدنى حد ممكن عن طريق الحصول على قسط من الراحة، والإقلاع عن التدخين والكحول ، وممارسة الرياضة كل يوم.ولأن صحة جسمك ترتبط ارتباطا وثيقا بنظام حياتك وتغذيتك ولذا أقدم لكم اليوم أفضل خمسة أطعمة لتقوي عضلة قلبك.

 الزبيب :
 أظهرت الأبحاث أن المواد المضادة للأكسدة في الزبيب تحارب نمو نوع معين من البكتيريا المسببة لأمراض اللثة، هنالك علاقة خاصة بين أمراض اللثة و أمراض القلب لذلك اختير الزبيب وبعض الأطعمة لتساعدك على حماية القلب و اللثة.

 الجوز :

مفيد جدا لعضلة القلب بسبب احتوائه على فيتامين بي والحديد والماغنسيوم ويعتبر مصدر رائع للدھون الغير مشبعة المفيدة للقلب وأثبتت الدراسات فائدتھا وتأثيره على تقليل الكوليسترول السئ بالجسم ولكن يفضل أستھلاكھا بأعتدال.

زیت الزیتون :
من أكثر انواع الزیوت والدھون الصحیة بلا منازع فتناولھا بشكل یومى یشحن جسمك مضادات الأكسدة والدھون الجیدة لعضلة القلب والشرایین والأقوى انھا یقوم على تقليل الكوليسترول السيء بالجسم.

التفاح :
تفاحة في اليوم كافية لحمايتك من أمراض القلب الخطيرة إذ أنها غنية بالألياف الغذائية التي تحارب الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم .

الطماطم :

أن الطماطم غنية بالفيتامينات بالإضافة لانھا تعتبر منقية للدم فتناولھا طازجة بدون طھي أفضل لقلبك حيث تساعد على صحة شرايين القلب لذا تناول منھا على الاقل حصتين باليوم.

اذا اعجبك الموضوع لا تبخل علينا بالصغط على جـام + شير ^

تعرف على الأطعمة التي تساعد الدماغ على التركيز

لم يعد الزهايمر او النسيان فى عصرنا هذا مشكلة ترتبط بكبار السن أو الأشخاص المصابين بمرض ، ولكنه أصبح ظاهرة شائعة بين الشباب والأفراد الذين لم تتعدى أعمارهم حتى الخمسين. لكن أغلب الدراسات العلمية تشير إلى التأثير السلبي للنظام الغذائي الغير صحي على الذاكرة والقدرة على الحفظ وإسترجاع المعلومات. لذا فإن السر الأول للإحتفاظ بذاكرة قوية ونشيطة هى اتباع نظام غذائي صحي وسليم.و لذلك يجب حماية نفسك من الاصابة بهذا المرض عن طريق تناول الاطعمة الصحية التى تحفز نسبة التركيز مما يعمل على تقوية الذاكرة...

 السمك :

 السمك، بالفعل غذاء للدماغ، يعتبر السمك المورد الأساسي للبروتين الضروري للدماغ، فهو غني بأحماض الأوميغا 3، و الأحماض الدهنية التي هي مفتاح لصحة الدماغ. فنظام غذائي بنسبة عالية من هاته الدهون له صلة بتضاؤل الإصابة بالخرف، و مخاطر السكتة الدماغية، و الأمراض العقلية. كما يمكنها من تعزيز عمل الذاكرة كلما تقدمنا في السن. و لصحة الدماغ و القلب، يجب تناول وجبتين من السمك أسبوعيا. 

الزعتر :

من الاعشاب المعروفة بفوائدة العديدة والصحية ، حيث اثبتت الابحاث ان تناول الزعتر مع زيت الزيتون فى الصباح يعمل كمنبة للذاكرة ويساعد الطلاب على سرعه استرجاع المعلومات المختزنه وسهولة الاسيتعاب ، لذلك ينصح يتناول مرتين فى الاسبوع من الزعتر وزيت الزيتون معآ أو استخدام الزعتر فى طهى الطعام 

 البصل:

العديد من الأطباء ينصحون بالبصل عموماً، وخاصة البصل الأحمر، لتقوية الذاكرة وزيادة فاعلية الدماغ في التذكر. فضلاً عن قدرته التي وضعها الله سبحانه وتعالى فيه للحماية من بعض أنواع السرطانات. والمحافظة على صحة القلب والدم.

الجوز :

من المكسرات الطبيعية الغنية بفيتامين ب6 واوميجا 3 ومضادات الاكسدة التى تساعد على تنمية المهارات الذهنية وتحسين المزاج حيث تناول معلقة صغيرة يوميا تساعد على زيادة قدرة الحديث والتكلم .

ألقهوة :

الكافيين يمكن أن يحسن الأداء العقلي والذاكرة لأنه يحفز العديد من مناطق الدماغ التي تنظم اليقظة ، والإثارة ، والمزاج والتركيز، حيث وجد الباحثون في جامعة أريزونا أن البالغين الأكبر سنا الذين شربوا نصف لتر من القهوة قبل اختبار الذاكرة شهدت تحسنا كبيرا في الأداء مقارنة مع أولئك الذين يشربون القهوة منزوعة الكافيين.

 الشوكولاته:

 تناولها بإعتدال يساعد على تنشيط الجهاز العصبي كونها تساهم في أفراز بعض المركبات التي تساهم في تنشيط الجهاز العصبي وأيضا تساعد في الحد من الإكتئاب والقلق كونها ترفع مستويات هرمون الأندورفينيز .