دور الماء في جسم الانسان

- الماء من العناصر الأساسية الموجودة في الكرة الأرضية ، و هو من أكثر المواد توفراً على سطحها و هو النعمة الكبرى والنعمة العظمى التي انعم الله بها على عباده والماء يبقى دائماً وفي كل الأحوال، سـر الحياة وسبب بقاء كافة الكائنات الحية، وقد كان له ذكر مميز في سياق القرآن الكريم، وقد أشار الله تعالى إلى أهميته في سورة النحل (الآية 65): ( وَاللّهُ أَنزَلَ مِنَ الْسَّمَاء مَاء فَأَحْيَا بِهِ الأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِهَا إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ ).

و يعتبر الماء مهم جداً في حياة الإنسان حيث إنه يشكل
نسبة75%من تكوين المخ 
نسبة 92%من تكوين الدم 
نسبة 22%من تكوين العظام 
نسبة75%من تكوين العضلات 
نسبة82%من تكوين خلايا المخ 

- دور الماء في جسم الانسان :
- أكدت الدراسة العلمية  أن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان
من الأمراض ، وخاصة الخبيثة منها . وتقول الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية  إن الماء يساعد على التخلص من السموم ، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل ، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة”. كما أن شرب كوب كبير من الماء قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة عاطفية
أو ضغط مفرط ، حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم مما يولد الإحساس بجفاف الفم . وأشارت كلاينر إلى أن الماء قد يساعد أيضاً في الوقاية من أورام سرطانية معينة مثل سرطانات الثدي والقولون والبروستاتا والكلى.