- الفراولة أو الفريز أو التوت الأرضي هي فاكهة معروفة بلونها الاحمر رقيقة الملمس جميلة المنظر وهى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين كما انها تعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة الجسم كما انها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50% وكاروتين بنسبة 5%والذي يعتبر من مضادات الاكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والانسجة وسلامة القلب وتساعد على التئام الجروح.
- وللفراولة فوائد اخرى ايضا !
- ومن فوا ئد الفراولة العناية بالعين والتخفيف من ارتفاع ضغط الدم.
- وايضا تعمل على تبريد الكبد والدم والطحال والمعدة الصفراوية.
- تساعد الفراولةعلى خفض مستوى الدهون في الجسم مثل الكولسترول .
- تخلص الجسم من تراكم الحصى في الكلية.
- تحسين وظائف الدماغ .
- تقي من الشيخوخة والحفاظ على شباب.
ليست هناك تعليقات:
إترك تعليقك